Садржај
Да бисте побољшали памћење са Гинкго Билобом, добро природно решење је узимати између 120 и 140 мг биљног екстракта 2-3 пута дневно, током 12 недеља, да бисте искусили мање менталног умора и више окрепљене и окретне менталне активности са мање пропада меморија. Међутим, Гинкго Билоба треба узимати само уз водство лекара.
Узимање Гинкго Билобе за памћење може бити неопходно када имате потешкоћа с памћењем предмета, тема разговора или ситуација које су се догодиле дан раније, на пример или ако постоје потешкоће у концентрацији. Ови недостаци у меморији дешавају се углавном када дође до преоптерећења коришћења капацитета мозга и периода већег притиска и стреса.
Када узети Гинкго Билобу за успомену
Узимање Гинкго Билобе за побољшање меморије је индицирано, углавном у:
- Тренутци менталног прекомерног рада;
- Карамбол и вестибуларна сезона;
- Старије особе са деменцијом;
- Пацијенти са Алцхајмеровом болешћу.
Цена Гинкго Билобе варира између 20 и 60 реала и може се купити у апотекама, продавницама здраве хране или на мрежи.
Други начин уноса Гинкго Билобе је прављење чаја, али количина Гинкго Билобе која је остала у чају можда неће бити довољна за побољшање меморије.
Предности Гинкго Билобе
Благодати Гинго Билобе су углавном у побољшању меморије и борби против лабиринтитиса, јер Гинкго Билоба побољшава циркулацију крви јер има терпеноиде који смањују вискозитет крви и штите ћелије тела, јер има антиоксидансе флавоноиде.
Брзи тест меморије
Извршите тест у наставку и за неколико минута сазнајте како је ваша меморија и шта можете учинити да је побољшате:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
Обрати пажњу!
Имате 60 секунди да меморишете слику на следећем слајду.
Започните тест
60 Следећих 15 Да ли је на слици 5 људи?
15 Да ли слика има плави круг?
15 Да ли је кућа у жутом кругу?
15 Да ли су на слици три црвена крста?
15 Да ли је зелени круг за болницу?
15 Да ли човек са штапом има плаву блузу?
15 Да ли је трска смеђа?
15 Да ли болница има 8 прозора?
15 Да ли кућа има димњак?
15 Да ли је човек у инвалидским колицима у зеленој кошуљи?
15 Да ли је лекар прекрижених руку?
15 Да ли су трегери човека са штапом црни?