Садржај
Хмељ је лековита биљка, такође позната као Енгатадеира, Пе-де-цоцк или Нортхерн Вине, која се широко користи за производњу пива, али која се такође може користити у припреми домаћих лекова за лечење поремећаја спавања, на пример .
Његов научни назив је Хумулус Лупулус и могу се купити у продавницама здраве хране и сложеним апотекама.
Чему служи хмељ?
Хмељ се користи за лечење узнемирености, анксиозности и поремећаја спавања, а делује и као анти-спазмодик у случају менструалних грчева.
Својства хмеља
Особине хмеља укључују његово умирујуће, спазмолитично и звучно деловање.
Како се користи хмељ
Коришћени делови хмеља су његови чешери, који су слични цвећу, за прављење пива или чајева.
- Чај: Ставите 1 кашичицу хмеља у шољу кључале воде и пустите да одмара приближно 10 минута. Проциједити и пити пре спавања.
Нежељени ефекти хмеља
Нежељени ефекти хмеља укључују поспаност и смањени либидо када се прекомерно конзумирају.
Против индикација хмеља
Хмељ је контраиндикован током трудноће и дојења, као и пацијентима са дијабетесом или раком.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим