Садржај
У борби против сувог ока, а то је када су очи црвене и пеку, препоручује се употреба хидратантних капи за очи или вештачких суза 3 до 4 пута дневно, како би се око одржало влажним и смањили симптоми.
Поред тога, важно је консултовати офталмолога како бисте идентификовали узрок сувог ока и покренули одговарајући третман, ако је потребно.
Како избећи сувоћу ока
Неки начини за борбу против сувог ока док чекате преглед лекара укључују:
- Трепните очима чешће током дана или кад год се сетите;
- Избегавајте излагање ветру, клима уређајима или вентилаторима, кад год је то могуће;
- Носите сунчане наочаре када сте на сунцу, да бисте заштитили очи од сунчевих зрака;
- Једите храну богату омега 3, попут лососа, туњевине или сардина;
- Пијте 2 литре воде или чаја дневно да бисте одржали хидратацију;
- Направите паузу сваких 40 минута када користите рачунар или гледате телевизију;
- Ставите облог са топлом водом преко затвореног ока;
- Користите овлаживач у затвореном, нарочито зими.
Синдром корисника рачунара такође може бити познат и као синдром сувог ока јер узрокује симптоме као што су црвене, отечене, пецкање и неудобне очи. Сазнајте више о синдрому сувог ока.
Ове мере предострожности могу да ураде чак и они који носе наочаре или контактне леће и помажу у спречавању сувоће очију, као и дехидратације тела, смањујући ризик од сувог ока.
Када ићи код лекара
Важно је одмах отићи офталмологу или хитној служби када симптомима треба више од 24 сата да нестану, отежано виђење или јак бол у оку или оток.
Синдром сувог ока може се излечити употребом кортикостероидних капи за очи и операцијом, посебно у најблажим случајевима када се симптоми јављају само уз употребу рачунара.
Дакле, у зависности од случаја, уобичајено је да офталмолог започне препоруком употребе кортикостероидних антиинфламаторних капи за очи, као што је Дексаметазон, 3 до 4 пута дневно и, ако симптоми не попуштају, може да саветује хируршку интервенцију да побољша природну хидратацију око.