ТРЕНИНГ ХОДАЊА ЗА ТРУДНИЦЕ - ТРУДНОЋА

Тренинг ходања за труднице



Избор Уредника
Гемзар
Гемзар
Овај тренинг ходања за труднице могу да прате жене спортисти или седеће жене и, у већини случајева, могу се изводити током читаве трудноће. У овом плану, препоручљиво је ходати између 15 и 40 минута дневно, отприлике 3 до 5 пута