Садржај
Одлично домаће решење за бурситис је постављање леда на место. Лед делује као локално средство против болова и антиинфламаторно га треба користити свакодневно током лечења бурситиса, како би допунио физиотерапеутско лечење и лечење, чинећи лек за бурситис још ближим.
Како користити лед за лечење бурситиса
Да бисте користили лед за лечење бурситиса, важно је следити следеће смернице:
- Ставите каменчиће леда умотане у пелену или танку тканину и ставите их преко рамена, остављајући их тамо 10 минута.
- После 10 минута леда, извадите га и одморите још 10 минута, а затим вратите лед на раме. Поновите овај поступак 3 пута и радите читав поступак два пута дневно или по упутству лекара или физиотерапеута.
Лечење бурситиса и даље укључује спашавање погођеног зглоба. Због тога се треба одмарати кад год је то могуће и пазити да не носите тешку торбу на рамену захваћеном бурситисом и да не лежите на страни где је, на пример, бурситис. Ова врста неге је веома важна за смањење притиска различитих структура на бурсу и зглоб, олакшавајући излечење болести.
Погледајте још савета у следећем видео запису: