КОЈИ ЈЕ ИДЕАЛАН ПУЛС ЗА САГОРЕВАЊЕ МАСТИ (И МРШАВЉЕЊЕ) - ФИТНЕС

Који је идеалан пулс за сагоревање масти (и мршављење)



Избор Уредника
Вежбање ногу: 8 вежби за бутине, леђа и теле
Вежбање ногу: 8 вежби за бутине, леђа и теле
Идеалан пулс за сагоревање масти и губитак тежине током тренинга је 60 до 75% максималног броја откуцаја срца, који варира у зависности од старости. Погледајте шта је ваше и како да контролишете фреквенцију током тренинга