Садржај
Бол у зглобу се јавља углавном због понављајућих покрета, што доводи до упале тетива у региону или компресије локалног нерва и резултира болом, на пример, тендинитис, Куерваин-ов синдром и синдром карпалног тунела. на пример, лечење само уз одмор и употребу противупалних средстава.
С друге стране, у неким ситуацијама болови у зглобу могу бити праћени отоком у пределу, променом боје и укоченошћу зглобова, што указује на озбиљније ситуације и које треба лечити према упутствима лекара и могу се препоручити имобилизација зглоба, операције и физиотерапија.
Главни узроци болова у зглобу су:
1. Прелом
Преломи одговарају губитку континуитета кости и могу се десити услед падова или удараца који се могу догодити током бављења физичком активношћу, на пример, као што су гимнастика, бокс, одбојка или бокс. Дакле, када дође до прелома зглоба, могуће је осетити јак бол у зглобу, оток на месту и промену боје места.
Шта урадити: Важно је да особа оде код ортопеда на рендгенски преглед који омогућава да се провери да ли је дошло до фрактуре кости или не. Ако се фрактура потврди, можда ће бити потребна имобилизација, која се обично ради гипсом.
2. Угануће
Угануће зглоба је такође један од узрока болова у зглобовима, што се може догодити приликом дизања тегова у теретани, ношења тешке торбе или вежбања џиу-џицу или другог физичког контактног спорта. Поред болова у зглобу, такође је могуће приметити оток у руци који се појављује након неколико сати након повреде.
Шта урадити: Баш као и код прелома, и угануће зглоба је веома непријатно и зато се препоручује да особа оде код ортопеда да му направи слику која ће потврдити угануће и, тако, да јој се укаже на најбољи начин лечења, што се обично ради са имобилизацијом зглоба и одмором.
3. Тендонитис
Тендонитис у зглобу одговара запаљењу тетива у овом региону, што се може догодити углавном приликом извођења понављајућих покрета, као што је провођење дана у куцању на рачунару, чишћење куће, прање посуђа, употреба силе за окретање кључева, затезање поклопаца боце или чак чак и плести. Ова врста понављајућих напора изазива повреду тетива, узрокујући њихово упаљење и резултира болом у зглобу.
Шта треба учинити: Најбоље што треба учинити у случају тендонитиса је да престанете да изводите ове понављајуће покрете и да се одмарате, уз употребу антиинфламаторних лекова за смањење упале и на тај начин ублажавање болова и нелагодности. У неким случајевима може бити назначена и физикална терапија, посебно када је запаљење често и не пролази временом. Погледајте више детаља о лечењу тендонитиса.
4. Куерваин-ов синдром
Куерваин-ов синдром је ситуација која такође доводи до болова у зглобу и догађа се услед понављајућих активности, углавном захтевајући напор палца, као што је провођење многих сати играјући видео игре са џојстик или на мобилни телефон, на пример.
Поред болова у зглобу, могуће је и болове при померању палца, јер се тетиве у основи тог прста веома упале, оток регије и бол који се погоршавају приликом померања прста или понављања покрета. Сазнајте више о Куерваин синдрому.
Шта урадити: Ортопед треба да назначи лечење Куерваин-овог синдрома у складу са симптомима које је особа изнела, а за ублажавање симптома можда ће бити потребна имобилизација палца и употреба антиинфламаторних лекова.
5. Синдром карпалног тунела
Синдром карпалног тунела дешава се углавном као последица понављајућих покрета и настаје услед компресије нерва који пролази кроз зглоб и инервира се на длан руке, што резултира болом у зглобу, трнцима шаке и променом сензације.
Шта урадити: У овом случају, лечење се може обавити уз употребу хладних облога, наруквица, употребе противупалних лекова и физикалне терапије. Погледајте видео испод и погледајте шта учинити за ублажавање болова у зглобу изазваних синдромом карпалног канала:
6. Реуматоидни артритис
Реуматоидни артритис је аутоимуна болест чији је главни симптом бол и оток зглобова, који такође могу доћи до зглоба и на пример довести до деформације прстију.
Шта урадити: Лечење реуматоидног артритиса треба обављати према упутствима лекара и тежини симптома, а поред физикалне терапије могу бити назначени и противупални лекови, ињекције кортикостероида или имуносупресивни лекови.
7. Зглоб отворен
Отворени зглоб је карпална нестабилност која се појављује код тинејџера или одраслих и може проузроковати осећај да је зглоб болан када је длан окренут надоле, са осећајем да је зглоб отворен, што је неопходно за употребу нечега попут ' наруквицу '.
Шта урадити: Препоручује се тражење смерница ортопеда, јер је могуће извести рендген, у којем је могуће потврдити повећање растојања између костију, што чак и ако је мање од 1 мм може изазвати нелагодност, бол и кликни на песницу.
8. Киенбоцкова болест
Киенбоцк болест је ситуација у којој једна од костију која чине зглоб не прима довољно крви, што доводи до погоршања и доводи до симптома као што су стални болови у зглобу и потешкоће у кретању или затварању шаке. .
Шта урадити: У овом случају препоручује се имобилизација зглоба око 6 недеља, међутим у неким случајевима ортопед може препоручити операцију за исправљање положаја костију.
Појављује се због слабе васкуларизације семилунарне кости у зглобу која изазива бол. Лечење се може обавити имобилизацијом током 6 недеља, али операцију спајања ове кости са ближом може предложити и ортопед.