Садржај
Низак тестостерон код жена може се приметити кроз појаву неких знакова, попут сексуалне незаинтересованости, смањења мишићне масе, дебљања и смањеног осећаја благостања, а ова ситуација је обично повезана са инсуфицијенцијом надбубрежне жлезде и менопаузом.
Да би се повећао ниво тестостерона код жена, важно је да се лекар консултује како би се утврдио узрок ниског тестостерона и могао указати на најбољи облик лечења, промовишући осећај благостања.
Код жена је нормално да ниво тестостерона у циркулацији буде нижи него код мушкараца, јер је овај хормон одговоран за мушке секундарне карактеристике. Међутим, циркулација идеалних количина тестостерона код жена је важна за одржавање различитих функција тела. Погледајте које вредности тестостерона се сматрају нормалним.
Како повећати тестостерон код жена
Повећавање количине тестостерона код жена треба да се обавља по лекарском савету и обично се препоручује када жена има концентрацију тестостерона у крви једнаку или мању од 25 нг / дЛ. Дакле, неке опције лекова заснованих на тестостерону које гинеколог може назначити су:
- Тестостерон за ињекције, који се може наћи сам или у комбинацији са естрогенима;
- Тестостеронска таблета, којом се може манипулисати или наћи у уобичајеној апотеци. Најсигурнија доза је 1,25 мг до 2,5 мг дневно;
- Лепљиви тестостерон: АНВИСА га није одобрила и зато се не продаје у Бразилу, али обезбеђује 300 µг / дан тестостерона и мора се мењати свака 4 дана;
- Тестостеронски гел или Андрогел, који се могу направити у руковању од 1% до 2% тестостерон пропионата и применити на спољни интимни регион жене. Погледајте како се користи андрогел.
Лекови засновани на тестостерону треба да се користе само у случају медицинских индикација, јер имају нежељене ефекте као што су промене у холестеролу, тровање јетре, повећан ризик од срчаног удара и рака дојке и јајника. Лечење се не сме радити дуже од 6 месеци, јер ризици од дуже употребе тестостерона код жена нису познати, а током лечења важно је да се обављају тестови и да их лекар редовно процењује.
Природни облици
Тестостерон је могуће природно повећати код жена повећавањем конзумације хране богате цинком, витамином А и Д, попут орашастих плодова, семенки сунцокрета, јаја, сардина, спанаћа и рибљег уља, на пример и избегавањем конзумације хране. богате шећером и сојом, јер могу ометати производњу тестостерона.
Поред тога, важно је избегавати стрес и улагати у тренутке за опуштање и вежбање. Идеално је вежбати неку физичку вежбу која вам се свиђа најмање два пута недељно по 1 сат или свакодневно по 30 минута. Погледајте друге савете за природно повећање тестостерона.
Погледајте детаљније у следећем видеу како повећати тестостерон:
Могући ризици од суплементације
Употреба тестостерона код жена је назначена само када га лекар препоручи, јер његова прекомерна употреба, непотребно и на нерегулисан начин може повећати ризик од развоја карцинома дојке и јајника, инфаркта, тромбозе и развоја отпорности на инсулин, на пример, поред промоције појаве акни, остављајући кожу маснијом, мењајући глас и поспешујући повећање клиториса.
Поред тога, тестостерон може довести до акумулације масти у пределу стомака, што може фаворизовати акумулацију масти између органа, што повећава ризик од срчаних проблема и токсичности јетре.
Због ризика који могу да имају неселективне суплементе тестостерона, не препоручује се да жене користе тестостерон за повећање мишићне масе.
Како препознати да ли је тестостерон низак
Смањење количине тестостерона код жена може се приметити кроз неке знакове, од којих су најкарактеристичнији:
- Сексуална незаинтересованост;
- Смањење благостања;
- Промене расположења;
- Недостатак мотивације;
- Стални замор;
- Смањена мишићна маса;
- Добијање на тежини;
- Акумулација телесне масти;
- Доња коштана маса.
Потврда да је тестостерон недовољан код жена врши се тестом крви, као што је на пример мерење слободног тестостерона у крви. Поред тога, лекар може назначити дозу СДХЕА, у случају сумње на надбубрежну андрогену инсуфицијенцију.
Смањење концентрације тестостерона код жена може се догодити из неколико ситуација, а главне су старење, неактиван начин живота, неадекватна исхрана, отказивање или уклањање јајника, употреба лекова са естрогенима, анти-андрогенима, глукокортикоидима, инсуфицијенција надбубрежне жлезде, анорекиа нервоса, артритис реуматоидни, лупус и АИДС.
Поред тога, уобичајено је да менопауза мења хормонални ниво, укључујући ниво тестостерона, који такође утиче на знаке и симптоме карактеристичне за менопаузу. Тако, у неким случајевима, гинеколог може препоручити употребу лекова заснованих на тестостерону за ублажавање симптома менопаузе, нарочито када замена другим хормонима није довољна. Знајте како препознати симптоме менопаузе.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим