Садржај
Матичњак, познат и као матичњак или мелиса, широко се користи у лечењу дигестивних проблема, а може се купити у продавницама здраве хране, дрогеријама, пијацама и на неким уличним пијацама. Може се гајити и код куће јер је лако садити и одржавати.
Ова биљка, осим што може да се користи за лечење пробавних проблема, такође може да делује у контроли симптома анксиозности, јер има умирујућа својства, гарантујући осећај спокоја и благостања.
Предности чаја од матичњака
Благодати чаја од матичњака повезане су са лековитим својствима која има ова биљка. Стога главне предности укључују:
- Побољшати квалитет спавања;
- Ублажите главобољу;
- Борбени гасови;
- Спречити пробавне поремећаје;
- Ублажите менструалне и цревне грчеве;
- Спречити поремећаје бубрега;
- Промовише олакшање кашља;
- Промовишите благостање и спокој.
Матичњак, научног назива Мелисса оффициналис, је умирујући, диуретик и експекторанс, па се зато чај од матичњака може користити као кућни лек за смиривање, борбу против задржавања течности, а такође је користан у борби против флегма када је повезан са лимуном.
Како направити чај од матичњака
За прављење чаја од матичњака препоручљиво је користити само његово лишће, и суво и свеже, јер је то део биљке који садржи сва благотворна својства за здравље.
Састојци
- 3 кашике листова лимунске траве;
- 1 шоља воде.
Режим припреме
Додајте лишће матичњака у кључалу воду и оставите да одстоји неколико минута, правилно покривено. Затим процедите и пијте 3 до 4 шоље овог чаја дневно.
Погледајте другу опцију чаја од матичњака за ублажавање симптома анксиозности.
Могући нежељени ефекти
Нежељени ефекти матичњака укључују смањени рад срца, поспаност и пад притиска.
До сада нису описане никакве контраиндикације за овај чај, међутим његова употреба може доћи у интеракцију са лековима за штитну жлезду и у тим случајевима треба да се ради само уз упутства лекара. Поред тога, такође се препоручује да труднице пре конзумирања чаја консултују акушера.