Садржај
Лимунов сок је одличан кућни лек за респираторну алергију, смањујући кашаљ, иритацију и потешкоће са дисањем који карактеришу болест, јер је лимун богат витамином Ц, повећавајући одбрану тела, а делује и као антисептик дисајних путева, олакшавајући улазак ваздуха у плућа.
Овај сок треба да допуни само лечење респираторне алергије, које се обично обавља антихистаминским и кортикостероидним лековима које је прописао лекар.
Састојци
- 1 кашика гранчица рузмарина
- 1 кашика цветова камилице
- 100 мл воде
- 2 лимуна
- 1 кашичица меда
Режим припреме
Уклоните сок из лимуна уз помоћ соковника и додајте га у блендер са преосталим састојцима. Затим добро истуците и засладите медом. Пијте овај сок једном дневно, најбоље ујутру.
Поред овог сока, такође је важно пити најмање 2 литра воде дневно, одржавати кућу чистом и избегавати пушење или учестала задимљена места.
Направио: Туа Сауде Уреднички тим