Садржај
Поремећаји исхране карактеришу промене у начину исхране, обично услед прекомерне бриге о тежини и изгледу тела. Могу имати карактеристике као што су неколико сати без једења, честа употреба лаксатива и избегавање једења на јавним местима.
Поремећаји исхране могу изазвати озбиљне последице, попут бубрега, проблема са срцем, па чак и смрти. Генерално, појављују се чешће код жена, посебно током адолесценције, и често су повезане са проблемима попут анксиозности, депресије и употребе дрога.
Ево првих 7 поремећаја у исхрани.
1. Анорексија
Анорекиа или анорекиа нервоса је поремећај у којем особа увек види своје тело прекомерном тежином, чак иако је очигледно недовољна или потхрањена. Интензиван је страх од дебљања и опсесија да се смрша, чија је главна карактеристика одбијање било које врсте хране.
Главни симптоми: гледање у огледало и осећај масноће, неједење како се не би дебљало, бројање калорија оброка пре јела, избегавање једења у јавности, претјерано вјежбање за мршављење и узимање лијекова за мршављење. Узимам тест да видим да ли је аноксија.
Лечење: основа лечења анорексије је психотерапија која ће помоћи у побољшању понашања у односу на храну и само тело, а можда ће бити потребно користити лекове против анксиозности и депресије. Поред тога, мора постојати надгледање исхране како би се водило здраво једење и употреба додатака исхрани за надокнађивање недостатка хранљивих састојака у телу.
2. Булимија
Булимију карактеришу честе епизоде преједања, у којима долази до конзумирања велике количине хране, праћене компензаторним понашањем попут присиљавања на повраћање, употребе лаксатива или диуретика, одласка без једења и прекомерног вежбања у покушају да се контролише тежина.
Главни симптоми: хронична упала у грлу, желучани рефлукс, пропадање зуба и осетљивост на зубима, физичка активност, скривање великих количина, дехидрација и гастроинтестинални проблеми.
Лечење: такође се врши психолошким надзором ради преокретања понашања у односу на праћење хране и хранљивих састојака, како би се добили смернице о адекватности исхране и равнотежи хранљивих састојака. Поред тога, можда ће бити потребна употреба лекова за анксиозност и за контролу повраћања. Погледајте више о лечењу булимије.
3. Присилност на храну
Главна карактеристика преједања је честа епизода преједања, чак и када нисте гладни. Постоји губитак контроле над оним што се једе, али не постоји компензацијско понашање попут повраћања или употребе лаксатива.
Главни симптоми: преједање чак и када нисте гладни, потешкоће са престанком јести, пребрзо јести, конзумирање необичне хране попут сировог пиринча или смрзнутог пасуља, прекомерна тежина.
Лечење: Треба спровести психолошко праћење како би се идентификовали узроци епизода преједања и повратила контрола над храном. Нутриционистички надзор је често потребан за контролу телесне тежине и вероватних здравствених проблема због поремећаја, попут високог холестерола и масти у јетри.
4. Орторексија
Орторексија је претјерана брига за оно што једете, што доводи до опсесије да се увек једе на прави начин, уз здраву храну и екстремну контролу калорија и квалитета.
Главни симптоми: проучавање пуно о здравој прехрани, избегавање прерађене хране или богате масти или шећера, избегавање исхране, увек јести органске производе, строго планирање оброка.
Лечење: укључује медицинско и психолошко праћење како би се побољшао однос са храном и показало пацијенту да може бити здрав чак и без толиког ограничења у исхрани. Погледајте више детаља о орторексији.
5. Вигорекиа
Вигорексију, познату и као мишићни дисморфични поремећај или Адонисов синдром, карактерише опсесија савршеним телом, што доводи до прекомерне физичке вежбе.
Главни симптоми: екстремни умор, раздражљивост, прекомерна употреба додатака исхрани, физичко вежбање до исцрпљености, прекомерна забринутост са храном, несаница и болови у мишићима.
Лечење: врши се психотерапијом, с циљем да појединац прихвати своје тело и повећа своје самопоштовање, уз надгледање хранљивих састојака ради адекватних смерница у вези са употребом суплемената и прописивања одговарајуће дијете за тренинг.
6. Гурмански синдром
Гурмански синдром је редак поремећај који карактерише прекомерна забринутост у вези са припремом хране, од куповине састојака до начина на који ће бити послужен на тањиру.
Главни симптоми: честа конзумација егзотичних или специјалних јела, прекомерна забринутост због квалитета купљених састојака, проводење пуно времена у кухињи, пажња приликом припреме хране, послуживање увек добро украшених јела.
Лечење: ради се углавном са психотерапијом, али када синдром доведе до прекомерне телесне тежине, такође је потребно пратити нутриционисте.
7. Поремећај ноћног исхране
Поремећај ноћног исхране, познат и као синдром ноћног једења, карактерише недостатак апетита ујутру, надокнађен великим уносом хране током ноћи, који је праћен несаницом.
Главни симптоми: буђење ноћу да бисте јели, не осећате глад или не једете мало током дана, не сећате се увек да сте пуно јели током ноћи, прекомерне тежине.
Лечење: врши се психотерапијом и употребом лекова за регулацију сна и, по потреби, антидепресивима. Погледајте савете о томе како контролирати нагон за јелом у зору.
Важно је запамтити да је током лечења било ког поремећаја у исхрани неопходно имати подршку породице како би пацијент разумео своје стање и сарађивао на превазилажењу проблема. Ако је могуће, сви код куће требају тежити здравим животним навикама, попут уравнотежене прехране и редовне физичке активности.